Пошаговая инструкция к упражнениям Кегеля для мужчин
Ягодичный мост — это прекрасное упражнение для нижней части тела. Когда вы отрываете бедра от пола, мышцы таза хорошо растягиваются. Кроме того, ваша поясница и бедра, на которые приходится вес тела, остаются в тонусе. Раскладушка на боку — еще одно упражнение, раскрывающее мышцы таза. Помимо увеличения диапазона движений тазобедренных суставов, оно также тонизирует приводящие мышцы на внутренней поверхности бедер.
Если он совершает это дважды, его слух и зрение становятся яснее. Если трижды, то все его физические болезни исчезнут. На четвертый раз он начнет испытывать внутренний покой. На пятый раз его кровь начнет циркулировать более энергично. На шестой раз его гениталии приобретут новую удаль.
Отношение в паре — это не только физическое удовлетворение и эмоциональная близость. В процессе полового акта всегда происходит обмен сексуальной энергией. Кто-то воспринимает ее только как физическое влечение, желание, страсть, поэтому спешит прокачать свои знания на тренингах по искусству орального секса или выполнять упражнения для поднятия сексуальности тела. При этом забывая, что важнее понять не как растратить, а как раскрыть сексуальную энергию и наполниться ею. Ведь энергия, рожденная в сексе, напрямую связана с жизненной энергией человека и распределяется по всем сферам его жизни.
