Продукты для поддержания мужской силы
Вопрос «как улучшить качество спермы» является актуальным для большинства семейных пар, живущих в бесплодном браке. Нормализация показателей семенной жидкости в совокупности с рядом других мероприятий способная подарить семье радость рождения малыша и вернуть ощущение уверенности в завтрашнем дне. Существует много способов того, как улучшить качество спермы, в то же время только направленное и сфокусированное решение конкретной проблемы повышает шансы достичь максимального результата.
Что влияет на качество спермы? На качество спермы очень сильно влияет рацион питания мужчины. В рационе Вашего мужчины должны быть свежие соки, овощи, белковая еда. Такие продукты, как листовые зеленые овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, богаты фолиевой кислотой витамин В9 снижают выработку некачественной спермы с неправильным числом хромосом. Прием фолиевой кислоты мужчинами во время планирования малыша оказывает положительное воздействие на качество спермы.
Правила питания для мужчин Как еда помогает сохранить репродуктивный потенциал. Считается, что питание по-мужски — это сосиски, макароны и бутерброды с колбасой, нарезанной тесаком на куски по полкило минимум. Однако, если мужчина будет питаться и вправду так, ему будут обеспечены как минимум лишний вес, атеросклероз сосудов и эректильная дисфункция.
