Использование лк мышц во время секса

Упражнения Кегеля часто рекомендуют женщинам, но они могут принести пользу и мужчинам. Читайте нашу статью, чтобы узнать, как их делать! Упражнения Кегеля — это специальные тренировки по укреплению мышц, которые тянутся от копчика до лобковой кости, то есть мышц тазового дна, в ходе которых нужно сокращать и расслаблять эти мышцы.

Секс после родов: тренируем интимные мышцы

Послеродовое или возрастное снижение упругости мышц малого таза приводит к дисфункции и опущению органов мочеполовой системы у женщин. Предотвратить это помогут упражнения Кегеля, которые не требуют спортивных навыков и могут выполняться в любом месте в свободную минуту. Комплекс упражнений, разработанный американским доктором Арнольдом Кегелем, предназначен для нехирургического укрепления мышц промежности и тазового дна. Методика направлена на профилактику патологий, которые с возрастом или после родов часто сопровождают женщин:. Со временем упражнения начали применяться для профилактики патологических процессов в мужской мочеполовой системе преждевременное семяизвержение, простатит, уретрит. Польза методики проявляется при регулярных тренировках, развитие мышц требует систематических нагрузок.

Интимное омоложение на аппарате EMSELLA

Регулярное использование тренажеров Кегеля Ami тонизирует и укрепляет вашу ЛК-мышцу, что поможет вам наслаждаться повышенной чувствительностью и более интенсивными, легко достигаемыми оргазмами. Более того, внутри каждого тренажера — маленькие шарики, которые при движении создают внутри вас возбуждающие ощущения даже во время тренировки. Если у вас есть партнер-мужчина, Ami приведут вас к совершенно новому сексуальному опыту.

Тренировка интимных мышц стала популярна с года, когда американский хирург Арнольд Кегель предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, упражнения по укреплению мышц тазового дна. Через некоторое время при обследовании этих женщин врач обнаружил и другие «бонусы» от этих упражнений: его пациентки сообщили об увеличении чувствительности и о том, что стали получать наслаждение во время полового акта. В общем, интимная жизнь пошла в гору.

Похожие статьи

• Смотреть секс в кинотеатре во время киносеанса
• Натер член во время секса
• Прозрачные выделения у женщин во время секса
• Секс с использованием веревок