Вопрос худеньким девушкам. Как отвечаете на вопрос:" Ты что такая худая?"
Телефон или почта. Чужой компьютер. Щукина Бор. Упругие ягодицы, стройные и красивые ножки - мечта каждой женщины Сегодняшняя тренировка будет посвящена проработке нижней части тела.
Вид коротких платьев, шорт и купальников в интернете и современных журналах вызывает у многих представительниц слабого пола чувство тоски и небольшой паники. Особенно усиливаются эти эмоции при взгляде на собственное отражение. Чаще всего всю картину портит именно вид ног — мысли об идеальном теле женщины чаще всего связывают именно с ними.
Красивая, подтянутая попа привлекает внимание. Но не менее важным оказывается то, что ягодичные мышцы, а в частности средняя ягодичная мышца отвечает за стабилизацию тазобедренных суставов во время движения, не давая им преждевременно изнашиваться. И получается, что красота - это не только эстетика, но и здоровье. За привлекательную форму и подтянутость отвечает средняя ягодичная мышца, и за стабилизацию отвечает она же. Ягодицы состоят из трех основных мышц — большая, средняя и малая.
